Miedos

Es curioso cómo el miedo puede dominar una vida. Cómo un temor irracional toma el mando de una mente dubitativa. Cómo el pánico paraliza. Cómo la ansiedad condiciona.

Miedo, pánico, temor, pavor… diferentes palabras que dan vueltas en una mente atormentada. Palabras que no permiten razonar, que activan el lado más primitivo del cerebro: atacar, o huir. Hacerse el muerto. No actuar. Desaparecer. Lo que sea necesario para sobrevivir, aunque sea mentalmente.

Una supervivencia que no permite vivir libremente. Que no ayuda a la hora de ser feliz. Que cambia las prioridades.

Pero cómo sobreponerse a esos miedos? Cómo hacer que la realidad se imponga a temores infundados? Cómo recuperar el control?

El primer paso es reconocerlo. El segundo, actuar. Sobreponerse. Antes o después, el miedo se atenuará, poco a poco, sin prisas, permitiendo volver a ser uno mismo.

 

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